Pep's et Forme - Reprise des cours de Gym, circuit training, pilâtes

Gym/cardio/RM cuisses /abdos/fessiers/ étirements avec poids de corps,bâtons, ballons, élastiques, altères.

Le lundi 19h30 Raedersdorf et mardi 20 h a Mooslargue.

Circuit training lundi 20h30 à Raedersdorf , technique d’entraînement simple rapide efficace et ludique, muscle 💪l’ensemble du corps et améliore rapidement la condition physique.

Tarif à la saison 95 euros pour 1 heure ou 125 euros pour 2 h.

Pilates , méthode qui améliore le rendement musculaire, prise de conscience du corps, travail en profondeur, allongement des muscles, équilibre du corps, centrage, concentration, amélioration de la force, souplesse,coordination et maintien, il reste de la place en fondamental à Vieux ferrette lundi 8h30 ou mercredi 20h 15, quelques places en intermédiaire, contacter au 0635944863